Рубрика: מאמרים

כאבי צוואר הם כאבים אורטופדיים נפוצים שלא פעם מקרינים גם על אזור הגב והשכמות ובהתאם לכך גורמים לכאבים עזים עד לכדי השבתה מפעילות. כיצד ניתן לטפל בבעיה? להלן מדריך מיוחד בנושא. סובלים מכאבי צוואר? יש מה לעשות בנושא כאבי צוואר עלולים לתקוף באופן מפתיע לחלוטין ולעיתים גם להפוך לכרוניים, במידה ולא מטפלים בכאב באופן מיידי. […]

אחת ההחלטות הרפואיות החשובות ביותר היא ללא ספק בחירה של רופא משפחה, וזאת בשל העובדה כי לרוב מדובר ברופא המלווה אותנו למשך שנים רבות. כיצד תוכלו לבחור רופא מקצועי אך גם אדיב? להלן טיפים בהם תוכלו להיעזר לצורך תהליך בחירה מדויק ונכון בעבורכם. בחירת רופא משפחה: החלטה משמעותית אותה יש לקחת בכובד ראש למרות ההתקדמות […]

משום מה, נדמה שלא מעט אנשים חוששים מרופא השיניים, אולי בשל ההליכים הרפואיים הלא נעימים ואולי מהסיבה שמדובר באזור כל כך רגיש בגוף, אבל כך או כך – אין מנוס מללכת לרופא השיניים, וזאת כדי לשמור על בריאות הפה והחניכיים. אבל איך לבחור את רופא השיניים האידיאלי ביותר? כל הטיפים בהמשך. המלצות אחת הדרכים הטובות […]

המערכת החיסונית שבגוף שלנו היא קו ההגנה הראשון שלנו מחיידקים, מחלות ונגיפים שעלולים להזיק ולפגוע בגופנו. המערכת החיסונית מזהה חיידקים ומזהמים שהמוח לא מזהה, ומעבירה את המידע למוח. מאחר שמערכת החיסון שלנו היא מערכת כה חשובה ב»מכניזם» האנושי, חשוב לחזק אותה בהתאם. אנחנו יודעים כבר הרבה על חיזוק המערכת החיסונית, וכנראה שכמויות המחקרים המתבצעים על […]

המזרן שלנו נוטה לצבור חיידקים ואבק אשר עלולים להזיק לבריאות. משום כך, חשוב מאוד לשמור על היגיינה באופן קבוע. כיצד תוכלו לעשות זאת באופן יסודי? אנחנו פה עם כל הפרטים. ניקוי המזרן: פעולה חיונית לצורך איכות חיים אנו מבלים כשליש מחיינו במיטה. למעשה, המזרן שלנו מהווה כר פורה לחיידקים ואבק אשר מצטברים כתוצאה מנוזלי גוף […]

קמטים נוצרים כתוצאה מהזדקנות טבעית של האור, הורדה במשקל, גנטיקה, עישון, חשיפה לשמש וגם תזונה לקויה. במאמר זה נסביר איך נוצרים קמטים וכיצד ניתן לנסות ולעצור את היווצרותם בדרך בטוחה ובריאה. קמטים – ממה הם נגרמים? העור שלנו מורכב משלוש שכבות. ברבות השנים ועם תהליך ההתבגרות העור הופך ליבש יותר, וכתוצאה מכך נוצרים קמטים. נוסף […]

בין 8%-10% מהאוכלוסייה בישראל סובלים באסטמה, בדרגת חומרות שונות. האסטמה יכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, אולם ניתן ואף רצוי לנהל שיגרה תקינה באמצעות מספר צעדים, עליהם נפרט כעת. אסתמה: כך תנהלו את המחלה במקום שהיא תנהל אתכם אסתמה היא מחלה דלקתית אשר נפוצה מאוד בקרב האוכלוסייה, וע»פ מחקרים עדכניים בין 8%-10% אובחנו כחולים […]

כולנו מגיעים בשוטף למקומות ציבוריים. זה יכול להיות גן הילדים, מקום העבודה, או הסופר הקרוב. הרבה פעמים הגעה למקום ציבורי בלתי נמנעת ועשויה להוות סכנה בריאותית, ולו בשל הסיבה הפשוטה שעוברים במקום אינספור אנשים, כאלו שלא תמיד בריאים ושלא תמיד מקפידים על כללי היגיינה בסיסיים. מכאן שבקלות ניתן לחזור הביתה חולים, עובדה שבאופן עקיף משפיעה […]

בשנים האחרונות, גדלה פתיחות הממסד והציבור הרחב לנושא של שימוש רפואי בקנאביס. עקרונית, שימוש זה איננו חדש, אם כי ישנן התפתחויות שונות סביב המחקר בתחום. מצד שני, השימוש בקנאביס למטרות רפואיות עדיין כפוף למגבלות חוקיות רבות ומכבידות. מהם יתרונות הקנאביס הרפואי? מגוון אופני הכנה וצריכה ראשית — כמה מילים על אופן הצריכה, ששונה מצריכת תרופות. […]

אם נבקש להגדיר מהי הדת החדשה, נציין ש»הדת הירוקה» אט אט מפנה דרך ל»דת הבריאות», משמע כיום יותר ויותר אנשים מתחילים לסגוד לבריאות ואין בכך כל רע, רק שכן צריך להבין מה עושים, מה נוטלים וממה נמנעים, כי כמו בכל דת, גם פה ישנה סכנה של הגזמה ועצימת עיניים, ועל כן טרם רצים לרכוש עוד […]

הבריאות של האדם היא הדבר שהכי חשוב לו בחיים, ולדאבון כולם ההבנה הזאת שוקעת במלא עוצמתה רק כאשר נתקלים בסיטואציות לא פשוטות של הדרדרות המצב הבריאותי. כולם רוכשים כל מיני סוגים שלביטוחים. ביטוח עבור הדירה, ביטוח עבור העסק וביטוח עבור רכב, אבל ביטוח עבור המצב הבריאותי הוא לא כזה שבו משקיעים יותר מידי מחשבה עד […]

כאשר אנחנו ניגשים לטיפול רפואי, בין אם הוא מורכב מאד כגון ניתוח ובין אם הוא פשוט, אנחנו מצפים לקבל שירות מקצועי ללא פשרות. טיפול רפואי הינו סיטואציה מלחיצה ולעיתים גם מסוכנת גם כאשר הכל הולך כשורה. מקרים רבים של פרוצדורה רפואית מסתיימים בתוצאות להן לא ציפינו. מתוך אותם מקרים, בחלק ניכר נגרם נזק ממשי לבריאותנו […]

הבריאות – פנים רבות לה, וגם לא מעט דרכים כדי לשמור על אורח חיים בריא. לעיתים נדמה שרבים מאמינים כי בריאות היא בריאותו הפיזית של האדם, אבל למעשה, גם בריאות הנפש חשובה לא פחות. איך תוכלו לשמור על בריאותכם? ריכזנו כמה טיפים קטנים ומועילים. כמה צעדים אתם צועדים ביום? אם אתם לא יכולים לענות על […]